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Black pepper chicken potato stew - 黑胡椒洋芋燜雞塊
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製作材料 有機雞腿兩隻 洋芋塊2杯 紅蘿蔔塊1杯 洋蔥1杯 大蒜3瓣 青蔥兩枝 薑3片 調味料 醬油1大馳 酒一大匙 蠔油2大匙 鹽適量 糖1/2大匙 雞粉1/2小匙 黑胡椒1/2小匙 香油適量 |
製作過程 1.將雞腿剁中塊,加醬油,酒醃15分鐘 2.起熱油鍋,將洋芋塊,紅蘿蔔炸至金黃起鍋 3.一匙油燒熱,放下蒜,薑,洋蔥炒香, 加入雞塊翻炒至表面變白,放入洋芋, 紅蘿蔔,略炒蓋上鍋蓋,轉小火燜, 至雞肉離骨. 4.放下其餘調味料,再燜一分鐘,灑上蔥絲即可上桌。 |
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