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topic Wuxi Spareribs Red Yeast Rice - 紅麴無錫排骨【無油炸─健康新概念】

製作材料

肉排600g

清江菜200g
【鹽、油入水煮沸、燙菜備用】

洋蔥1/2個

蔥2枝

姜片3片


香料

紅麴米1大匙

草果2個

香葉2片

八角2個

桂皮半支◎放入一個小布袋中。


調味料

醬油1大匙

冰糖1/2大匙

蠔油1大匙

鹽少許

紹興酒3大匙

水2杯

太白粉適量



    製作過程

1.肉排洗淨,泡水40分鐘,

再換水放再水龍頭下,細水沖10分鐘,

抹乾水沾上太白粉,備用.


2.燒開一小鍋水、輕輕放下肉排,

不可以翻動,待肉變為白色,撈起.


3.一大匙油熱鍋,將蔥一切為二,

連同薑片同煸,關火、取出放入香料袋.


4.再開火、小火放下冰糖翻炒,

加入醬油嗆鍋,依序加入酒,水、

蠔油、鹽,香料包,煮滾後、放入肉排,

再滾後轉小火焅50分鐘,放下洋蔥、

蓋上鍋蓋悶3-5分鐘,此時湯汁已近收,

起鍋放置青江菜中央→OK!



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